糖質オフ | にゃんこでも良く分かるレシピ

「トマトリゾット風オートミール」に挑戦！

とっちゃん@nyanco! です。今回はトマトリゾット風オートミールです。奥さんがサクッと作っていたものをレシピ化も兼ねてチャレンジ！「トマトリゾット風オートミール」レシピ材料（1人分）オートミール【30...

2020.08.31

ごはんもの

とっちゃん@nyanco! です。今回は【糖質オフ】茄子もやし炒めにチャレンジしてみました。参考にしたのはゆきだるまごはんさんのこちらのレシピです。アレンジポイントラカントなしでチャレンジ！「【糖質オフ...

2020.01.13

野菜のおかず

とっちゃん@nyanco! です。今回は【糖質オフ】豚キムチ豆腐チャーハンにチャレンジしてみました。参考にしたのはマカロニさんのこちらのレシピです。アレンジポイント「豚バラ肉」を「豚こま切れ」に変更。「...

2019.12.23

ごはんもの

とっちゃん@nyanco! です。今回は【糖質オフ】豆腐と卵のお好み焼き風にチャレンジしてみました。参考にしたのはまんまる◎◎さんのこちらのレシピです。アレンジポイント特になし「【糖質オフ】豆腐と卵のお好...

2019.12.16

粉もの

とっちゃん@nyanco! です。今回は【糖質オフ】とんぺい焼きにチャレンジしてみました。参考にしたのは★ひふみん★さんのこちらのレシピです。アレンジポイント豚肉小間切れ【100g】を追加！「【糖質オフ】...

2019.11.25

粉もの

とっちゃん@nyanco! です。今回は【糖質オフ】納豆オムレツにチャレンジしてみました。今回より夫婦ともにダイエットのため、糖質オフメニューにシフトしていきます！参考にしたのはkazublueさんのこちらのレシピで...

2019.11.11

たまご・大豆加工品