ごはんもの

「トマトリゾット風オートミール」に挑戦!

とっちゃん@nyanco! です。 今回はトマトリゾット風オートミールです。 奥さんがサクッと作っていたものをレシピ化も兼ねてチャレンジ! 「トマトリゾット風オートミール」レシピ 材料(1人分) オートミール【30...
揚げ物

「揚げない♡人参(にんじん)の磯部揚げ(いそべあげ)…揚げない!」にチャレンジ!

とっちゃん@nyanco! です。 今回は揚げない♡人参(にんじん)の磯部揚げ(いそべあげ)…揚げない!にチャレンジしてみました。 参考にしたのはち~sunさんのこちらのレシピです。 アレンジポイント 「ちくわ」...
揚げ物

「揚げない♡竹輪の磯部揚げ…揚げない!」に挑戦!

とっちゃん@nyanco! です。 今回は揚げない♡竹輪(ちくわ)の磯部揚げ(いそべあげ)…揚げない!にチャレンジしてみました。 参考にしたのはち~sunさんのこちらのレシピです。 アレンジポイント 特になし ...
パスタ・グラタン

塩こん部長の「塩ボナーラ」にチャレンジ!

とっちゃん@nyanco! です。 今回は塩こん部長の「塩ボナーラ」にチャレンジしてみました。 参考にしたのはこんぶのくらこん「塩こん部長」さんのこちらのレシピです。 アレンジポイント ・牛乳を豆乳に ・卵黄を...
ごはんもの

「簡単☆ふわとろ和風天津飯(豆腐入り)」に挑戦!

とっちゃん@nyanco! です。 今回は簡単☆ふわとろ和風天津飯(豆腐入り)にチャレンジしてみました。 参考にしたのはすず♡ママ さんのこちらのレシピです。 アレンジポイント 特になし 「簡単☆ふわとろ和風天津飯...
野菜のおかず

「【糖質オフ】茄子もやし炒め」に挑戦!

とっちゃん@nyanco! です。 今回は【糖質オフ】茄子もやし炒めにチャレンジしてみました。 参考にしたのはゆきだるまごはん さんのこちらのレシピです。 アレンジポイント ラカントなしでチャレンジ! 「【糖質オフ...
たまご・大豆加工品

「電子レンジで簡単!茶碗蒸し」に挑戦!

とっちゃん@nyanco! です。 今回は電子レンジで簡単!茶碗蒸しにチャレンジしてみました。 参考にしたのはめぃすぃ☆さんのこちらのレシピです。 他にも、下記のレシピも参考にさせていただきました! 鍋の残り汁で茶碗...
ごはんもの

「【糖質オフ】豚キムチ豆腐チャーハン」に挑戦!

とっちゃん@nyanco! です。 今回は【糖質オフ】豚キムチ豆腐チャーハンにチャレンジしてみました。 参考にしたのはマカロニ さんのこちらのレシピです。 アレンジポイント 「豚バラ肉」を「豚こま切れ」に変更。 「...
粉もの

「【糖質オフ】豆腐と卵のお好み焼き風」に挑戦!

とっちゃん@nyanco! です。 今回は【糖質オフ】豆腐と卵のお好み焼き風にチャレンジしてみました。 参考にしたのはまんまる◎◎さんのこちらのレシピです。 アレンジポイント 特になし 「【糖質オフ】豆腐と卵のお好...
野菜のおかず

「【糖質オフ】減塩ニラ玉キノコ‼」に挑戦!

とっちゃん@nyanco! です。 今回は【糖質オフ】減塩ニラ玉キノコ‼にチャレンジしてみました。 参考にしたのはクック61RW5R☆さんのこちらのレシピです。 アレンジポイント 黒酢ではなくお酢を使用。 「【糖質...
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