「【糖質オフ】厚揚げとピーマンのおかかこぶ和え」に挑戦！

とっちゃん@nyanco! です。

今回は【糖質オフ】厚揚げとピーマンのおかかこぶ和えにチャレンジしてみました。

参考にしたのは実音タロウさんのこちらのレシピです。

アレンジポイント
特になし

「【糖質オフ】厚揚げとピーマンのおかかこぶ和え」レシピ

1. 厚揚げ【200gくらい】を1口大に切ります。

2. ピーマン【2個】のヘタを取り、ワタ・種ごと5mm幅くらいで縦に切ります。

3. 耐熱皿（直径20cmくらい）に厚揚げとピーマンと塩昆布【大さじ3】、ごま油【大さじ2】、塩【ひとつまみ】を加えてふんわりとラップをして730Wの電子レンジで2分30秒チンします。

4. ラップを外して鰹節パック【1袋】を加えてざっと混ぜたら完成！

かなり手軽に作れる副菜です♪
厚揚げ好きの自分には主菜にすらなる一品です^^
そして塩昆布のポテンシャルに改めて驚かされた、とっても素敵レシピでした〜！
薄味でも大丈夫な我が家では、もしかしたら塩【ひとつまみ】は不要かな？とも思ったので、次回作る時はなしでやってみます♪

今回は以上となります。
最後まで読んでいただきましてありがとうございました！
それではまた〜✧٩(ˊωˋ*)و✧